Voilà une recette pour une petite pause gourmande ou un bon petit déjeuner. Je vous propose donc non pas 1 mais 2 recettes!!!! Tout d'abord la version porridge Ingrédients: 1 kiwi 1 banane Quelques amandes Graines de chia 1,5 portion de flocons d'avoine...

Le dimanche c'est le jour de repos, c'est le jour ou on glande dans le canapé enroulé dans un plaid bien au chaud devant netflix sa c'est un dimanche parfait 😊 Mais qui dit dimanche, dit prendre son temps et ce matin j'ai pris le temps de faire un super...

Petite pause gourmande, avec ses barres de céréales maison. Je vous propose donc une recette de barres de céréales remplies de plusieurs petites choses (flocons d'avoine, coco râpé, graine de chia, noix de cajou, amande, miel et banane) Pour réaliser...

Quoi de mieux qu'un bon petit dej facile et simple pour bien commencer la journée et être de bonne humeur. Voila donc la recette du banana bol qui ne prend que quelques minutes et qui est vraiment bon. Ingrédients: 1 yaourt nature 1 banane 1 cuillère...